河南商水动画科普:浓茶与牛肉谁有助于预防缺铁性贫血呢?

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发布时间:2023年09月18日

浓茶与牛肉谁有助于预防缺铁性贫血呢?

平时多吃牛肉

有助于补血和预防缺铁性贫血

牛肉的含铁量高,

人体造血功能有很大帮助!

牛肉中的血红蛋白素也非常适合人体吸收。

浓茶会抑制铁的吸收,

长期饮用可能会导致缺铁性贫血。

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