跑步时呼吸越快越好吗?

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发布时间:2023年07月19日

跑步呼吸越快越好吗?

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跑步时呼吸频率取决于跑步的强度和个的身体状况

如果跑步速度过快

呼吸过快也许会导致急促、气短、胸闷等不适感

而且过度呼吸还可能造成缺氧

呼吸性碱中毒等问题。


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