跑步可以防治骨质疏松吗?

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发布时间:2023年06月29日

跑步可以防治骨质疏松吗?

跑步可以防治骨质疏松吗?.jpg


研究表明

坚持跑步和跳跃运动

可以增强骨骼的负重能力和骨密度

促进骨骼生长和修复

降低骨质丢失的

从而预防和缓解骨质疏松症状。


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